Cyrusa - Member

Cyrusa

Joined November 2013

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Weight History

Start Weight

55 kg

Lost so far: 2 kg

Current Weight

53 kg
Performance: Losing 0.7 kg a Week

Goal weight

53 kg

Still to go: 0 kg

Cyrusa's Weight History

Calories: 76kcal | Fat: 2.57g | Carbs: 6.77g | Prot: 6.27g

Tarta de yogur griego desnatado, sin mantequilla, ni galleta. Muy muy baja en grasa saturada.

Calories: 162kcal | Fat: 11.97g | Carbs: 8.27g | Prot: 5.63g

Tarta de queso con muy poca grasa saturada y muy poco azúcar.

Calories: 182kcal | Fat: 3.52g | Carbs: 31.84g | Prot: 6.38g

Un desayuno rápido.

Calories: 182kcal | Fat: 2.43g | Carbs: 25.58g | Prot: 14.10g

Fácil de hacer.

Calories: 193kcal | Fat: 5.58g | Carbs: 29.05g | Prot: 5.82g

Bizcocho de chocolate sin huevos ni mantequilla.

View Complete Cook Book

	Apple
	Leche de Soja
	Calisthenics (heavy, e.g. pushups)
	Pilates
	Swimming (moderate)