70olga70 - Member

70olga70

Joined December 2017

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

80 kg

Lost so far: 0.3 kg

Current Weight

79.7 kg
Performance: steady weight

Goal weight

62 kg

Still to go: 17.7 kg

Привет всем кто заглянул на мою страничку .Меня зовут Ольга. Пытаюсь похудеть . Надеюсь на этот раз у меня получится .

70olga70's Weight History

	zedko1986
	Last weigh in: Gaining 0.1 kg a Week

View All

Calories: 560kcal | Fat: 14.21g | Carbs: 102.71g | Prot: 14.94g

Капуста, тушеная с добавлением риса.

Calories: 272kcal | Fat: 10.74g | Carbs: 24.71g | Prot: 18.45g

Сырники из творога и яичного белка.

Calories: 314kcal | Fat: 5.24g | Carbs: 45.66g | Prot: 24.61g

Просто, вкусно, быстро.

Calories: 234kcal | Fat: 8.89g | Carbs: 42.89g | Prot: 17.72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Calories: 116kcal | Fat: 3.74g | Carbs: 16.93g | Prot: 4.71g

Салат из свежих овощей.

View Complete Cook Book

	Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten)
	Green Peas (Drained Solids, Canned)
	Cucumber (Peeled)
	Walking (moderate) - 3/mph
	Cooking
	Shopping