17 - Member

Joined November 2016

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

80.3 kg

Lost so far: 0.2 kg

Current Weight

80.1 kg
Performance: Losing 1.4 kg a Week

Goal weight

70 kg

Still to go: 10.1 kg

Звать Ирина . У меня 2 внучат . Живу в Питере .

17's Weight History

Calories: 234kcal | Fat: 8.89g | Carbs: 42.89g | Prot: 17.72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Calories: 188kcal | Fat: 6.11g | Carbs: 6.44g | Prot: 25.39g

Лёгкий салат богатый белком.

Calories: 238kcal | Fat: 2.22g | Carbs: 45.17g | Prot: 8.43g

Простой рецепт приготовления диетических оладий.

Calories: 87kcal | Fat: 3.70g | Carbs: 11.68g | Prot: 2.65g

Диетического винегрета совсем без картошки и фасоли.

Calories: 99kcal | Fat: 2.85g | Carbs: 7.17g | Prot: 10.23g

Рецепт на 5 блинов.

View Complete Cook Book