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Viernes de Tapper Por fin puedo comer vainas!!!!!! después de tres meses ya puedo comer muchas mas cosas.....
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1331 kcal
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Fat: 40.61g | Prot: 78.50g | Carbs: 167.26g.
Breakfast: Cola Cao Cola Cao 0%, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Bimbo Tostas Redondas. Lunch: Melocotones, Filete de Ternera, Vainas, Bimbo Tostas Redondas. Dinner: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Melocotones, Recondo Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Argal Jamón Curado de Pavo, Champiñones, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Other: Café (Capuchino Instantáneo en Polvo, con Azúcar), Bicentury Sacialis Barrita de Cereales y Chocolate con Leche, Hacendado Té con Melocotón para Diluir, Sal, Aceite de Oliva, Cerezas. more...
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3229 kcal
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Exercise:
Dance (slow step) - 30 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Resting - 1 hour and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Cooking - 30 minutes, Desk Work - 11 hours. more...
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