Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2016
|
90.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2016:
|
2582 kcal
|
Fat: 76.42g | Prot: 244.54g | Carbs: 228.63g.
Breakfast: Мягкая Белая Булка, Лечо, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлеб Бородинский, Котлета Куриная, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Мандарины, Овсяное Печенье, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yurcik154's Weight History
|