Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2016
|
91.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2016:
|
2313 kcal
|
Fat: 38.49g | Prot: 189.25g | Carbs: 327.12g.
Breakfast: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Бородинский, Огородников Лечо Болгарское, Котлета Говяжья, Рис Вареный. Dinner: Хурма, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Курага, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Чернослив, Банан, Клементины, Протеиновый Коктейль, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yurcik154's Weight History
|