Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2015
|
86.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 16.89g | Prot: 182.66g | Carbs: 214.52g.
Breakfast: Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Настюша Хлеб Крестьянский, Суп из Говядины. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный, Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный, Банан, Протеиновый Коктейль, Хлеб 8 Злаков, Океан ТРК Паштет Рыбный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Наконец-то дохожу до своего рекорда.
18 Mar 15 by member: yurcik154
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yurcik154's Weight History
|