Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2015
|
88.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2015:
|
2325 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 197.82g | Carbs: 271.22g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Мёд. Lunch: Гречка Отварная, Тефтели, Алые Паруса Хлеб Гречишный. Dinner: Гречка Отварная, Рыба в Кляре. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Банан, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Протеиновый Коктейль, Сыр Адыгейский, Алые Паруса Хлеб Гречишный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yurcik154's Weight History
|