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LUNES Hoy 70 después de 3 días en los que comí mucho, azúcar y no keto. Hoy AI 16/8.
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70 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 04 November 2019:
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1402 kcal
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Fat: 113.82g | Prot: 66.32g | Carbs: 28.38g.
Breakfast: Clean Foods Erythritol (Eritritol), NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Aguacate, Huevo, Nespresso Café Capsulas, Mea Vita MCT Oil, Margui Queso Rallado Tex-Mex Picante. Lunch: Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Chistorra, Arroz de Coliflor, Arroz de Coliflor, Huevo. Snacks/Other: Pan de molde keto Almendra-lino, Mea Vita MCT Oil, True Blend Coco, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Nespresso Café Capsulas. more...
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1815 kcal
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Exercise:
Desk Work - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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