|
Актуальную свою форму пока выкладывать не буду))), нужно еще мальца слить воды. Сегодня 2-е моё любимое упражнение с тренером - ТЯГА ее величества. Попробую потянуть в СУМО, посмотрим что получиться. Все-таки 1 мес пропуска дал сбой в системе и откат, но не унывать, ТОЛЬКО вперед, к своей цели!!! ВСЕМ БОБРА!!!!!
|
90.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2073 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 212.83g | Carbs: 161.72g.
Breakfast: Черная Смородина, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Леовит Протеиновый Батончик Шоколадная Вишня. Lunch: Кабачки Тушеные, Мистраль Гречка Отварная, Магуро Тунец Натуральный. Dinner: Лента Творог 5%. Snacks/Other: Фисташки, Медовая Долина Мед Гречишный, Myprotein Impact Whey Protein. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yurcik154's Weight History
|