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He cambiado hoy un poco la cena y subi un poco mas los carbos lentos (cereales) hoy el glucometro marco low osea menos de 20, susto gordo solo 30 minutos despues de comer, pinchazo de emergencia ya que por desgracia pase el limite y pase la tarde larri....
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1461 kcal
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Fat: 56.58g | Prot: 89.39g | Carbs: 156.88g.
Breakfast: Pan Blanco, Manzana Roja, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Lunch: Milbona Skyr Arándanos, Hacendado Fresa o Freson, Huevo, Florette Picatostes Croutons Natural, Hochland Cubiquesos, Frutos Mezclados Secos Tostados, Eroski Sannia Salsa Ligera, Tomates Cherry, Cogollos. Dinner: Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Santiveri Galletas Digestive con Cacao, Hacendado Queso Fresco Batido, Hacendado Fresa o Freson, Valor Cacao Desgrasado, Mercadona Leche Semidesnatada, Eco Cesta Copos de Maiz Tostado. Snacks/Other: Frutos Mezclados Secos Tostados, Manzana Golden. more...
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 Comments
10 May 19 by member: kutxurru
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Cuidate Sonia, vaya semanita no?? Descansa todo lo que puedas 😘😘
10 May 19 by member: rgarciaacosta
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10 May 19 by member: Silvi-es+
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Jooooo! Espero que al menos pases bien la noche 😘😘😘
12 May 19 by member: EvaSieteTres
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Ostras, Sonia. Cuéntanos qué te dicen, ok? Que se pase pronto el arrechuche 😘
13 May 19 by member: EvaSieteTres
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Ostras Sonia si que lo siento, porfavor cuéntanos qué te dicen en el médico y todo lo que te preocupa y te hace sentir mal,estamos para apoyarnos y darnos ánimo los unos a los otros😘😘😘
13 May 19 by member: Silvi-es+
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Jolin! 😕 Cuidate mucho y que te mejores pronto!😘
14 May 19 by member: KatiaMiBa
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Que te recuperes pronto, Sonia x.x
14 May 19 by member: aryak6
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Vaya Sonia! q malas noticias...😔😔😔....Ojalá pronto estés recuperada....😘😘😘
14 May 19 by member: virgisalas5
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De corazón Sonia .. espero que te pongas bien pronto...😘
14 May 19 by member: loregg07
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14 May 19 by member: Nativi81
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14 May 19 by member: kutxurru
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Vaya Sonia que faena, bueno tomatelo como una forma de descansar de tanto estrés, espero que solo sean unos días, yas nos irás contando como vas 😘😘😘
14 May 19 by member: rgarciaacosta
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Descansa y recupérate, al menos ahí estás controlada en todo momento y puedes relajarte un poco lejos del stress del trabajo.Mucho ánimo preciosa ya nos cuentas 😘😘😘
14 May 19 by member: Silvi-es+
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Jolines que dieta más estricta x dios !!! Supongo que conforme te estabilices te aumentarán las calorías...ten paciencia cariño !!! 😘😘😘
15 May 19 by member: Silvi-es+
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a mi el pollo con arroz a palo seco me encanta XD ánimo, si lo de menos es comer estos días, si te va a ayudar a recuperarte...
15 May 19 by member: aryak6
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Ánimo Sonia, piensa que ésto es necesario para ponerte bien. Unos días con dieta estricta mientras estés controlada no te va a hacer mal. Lo importante es que te controlen todo lo demás y te pongas bien de nuevo. Como si estuvieras reseteando el sistema. Mucho ánimo y ponte bien pronto. 😘😘😘😘
15 May 19 by member: loregg07
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