Почему я не радуюсь малым отвесам? А чему радоваться то, если на выходных опять намечаются дни живота?!!! Свадьба у сына друга!!! А это 2 дня непрерывной жрачки! Вы думаете, я там буду перстом указывать, мол, это буду есть, а это не буду, а этого мне даже не предлагайте, или втихоря не съедать всё, что официанты будут приносить?! :))) Да нифига!!! Буду жрать всё, иначе мой друг, а в особенности его зоркая супруга, ни в жисть мне этого не простят!!! Все же, наверное, в курсе обязательных послесвадебных разборок :))) Вот поэтому я никогда не афиширую, что нахожусь в процессе похудания, и так будет шок, когда они меня увидят (мы давно не виделись). А это очень нехорошо, т.к. на свадьбе не я главный объект внимания должен быть, а молодожёны! Так что, друзья мои, к мощному зажору и привесу после выходных морально готов!!! 😌
|
91 kg
Lost so far: 99.4 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1319 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 92.65g | Carbs: 138.38g.
Breakfast: Myprotein Myprotein Impact Whey Protein, Chocolate Smooth, Просто Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Просто Хрен Столовый, Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе, Путина Икра Минтая, Lavazza Кофе Crema E Aroma, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Просто Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Благо Подсолнечно-Оливковое Масло Рафинированное, Волжанин Яйцо Куриное, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Просто Молоко 3,2%, Lavazza Кофе Crema E Aroma, Сырники 2, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Печёночные аладушки. Snacks/Other: Принцесса Ява Чай Зелёный, Пятерочка Лимон, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Сахарный Песок, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Мультифруктовый. more...
|
|
1526 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 14 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
Comments
Желаю Вам хорошо провести время с настроем, что каждая сьеденная на празднике калория принесёт Вам минус в граммах и плюс к самочуствию и настроению 👍
24 Nov 18 by member: lask-ludmila
|
Поймала себя на мысли, что жду ваш пост о проведенных выходных😀
25 Nov 18 by member: Mis Marin
|
25 Nov 18 by member: FidelFF
|
интересно, из чего приготовить 100гр селёдки под шубой, чтобы получилось 1000 ккал????
25 Nov 18 by member: alain797
|
alain797, маслом растительным залить ее😁
25 Nov 18 by member: Ланс1986
|
Я так прикинула, по 300 грамм если брать всего, выйдет 1300 салата на 2000 калорий примерно, как-то люди считают странно
25 Nov 18 by member: Ланс1986
|
Не маслом, бутылкой вискаря, тогда точно будет
25 Nov 18 by member: ayrys
|
надо чтобы в 100гр тысяча была, так как ты предлагаешь неа.))
25 Nov 18 by member: alain797
|
На сто грамм никак не выходит, вот только что еще вискарик да😍
25 Nov 18 by member: Ланс1986
|
Ну так вискарь можно не взвешивать
25 Nov 18 by member: ayrys
|
Ну короче фиг с ними 😂можно и селедку не взвешивать, я бы не стала по крайней мере))
25 Nov 18 by member: Ланс1986
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|