Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 91.22g | Carbs: 198.11g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Подворье Сыр Рикотта, Чиабатта, Сливы, Вареное Яйцо. Lunch: Сердце Куриное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Макароны Отварные. Dinner: Салат Витаминный, Тунец в Масле (Консервы), Чиабатта, Цукаты, Кофе с Молоком и Сахаром, Подворье Сыр Плавленный из Творога Шоколадный, Подворье Сыр Рикотта, Сыр Адыгейский, Чиабатта, Творог 9%. Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_tolstyak's Weight History
|