|
после бани вода ушла
|
62.8 kg
Lost so far: 50.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 81.40g | Carbs: 94.73g.
Breakfast: Кулич Рисовый. Lunch: Вареное Яйцо, Дикси Сыр Гауда, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Брокколи, Семга Запеченная, Простоквашино Сметана 15%, Шоколадные Сырники. Snacks/Other: Магнит Апельсин, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Печенье на Пасху, ВкусВилл Гречневые Палочки, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2112 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 49 minutes, Kettlebells - 12 minutes, Weight Training (moderate) - 15 minutes, Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Resting - 13 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Про100Алла's Weight History
|