Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 48.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 123.72g | Carbs: 111.63g.
Breakfast: Mr. Ricco Подсолнечное Масло, Яйцо, Valio Молоко 1,5%, Чудо Зернышко Овсяные Отруби, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Vитамин Европейская Смесь, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сырники Рисовые, Простоквашино Сметана 10%, Салат23. Snacks/Other: Магнит Банан, Био Баланс Творог Мягкий, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Яблоко, Печенье Полезное, ВкусВилл Гречневые Палочки, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
|
1787 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 22 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Про100Алла's Weight History
|