Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 48.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 98.99g | Carbs: 126.80g.
Breakfast: Блин!, Топпинг Ананас. Lunch: Конфеты Ж, Ов31, Семга Запеченная, ВкусВилл Гречневые Палочки, Избенка Йогурт Натуральный 1,5%. Dinner: Каб, Семга Запеченная, Салат23. Snacks/Other: Грейпфрут, Чиз, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Печенье Полезное. more...
|
|
2700 kcal
|
Exercise:
Sauna - 45 minutes, Elliptical - 1 hour and 17 minutes, Cleaning - 2 hours, Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Resting - 11 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
вчера был пирог с капустой из кукурузной муки и пломбир из Вкусвилл, по калориям вписалось. Результат: +💯
31 Mar 18 by member: Про100Алла
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Про100Алла's Weight History
|