Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 48.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 109.94g | Carbs: 151.06g.
Breakfast: Клубника, ВкусВилл Каша Льняная, Фермер Гуд Хлопья 4 Злака Цельнозерновые, Био Баланс Био Кефирный Turbo Fit, Champion Чернослив без Косточек, ВкусВилл Кокосовое Масло, Иванова Пасека Мёд Цветочный. Lunch: Овощи с Ш, Говядина Отварная, Борщ. Dinner: Хек Отварной, Простоквашино Сметана 10%, Сырники Ку, Салат23. Snacks/Other: Окей Миндаль, Магнит Яблоко, Молочный Стиль Йогурт Обезжиренный, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Тофу с Травами, Печенье, Фчиз. more...
|
|
2614 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Elliptical - 1 hour and 17 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 39 minutes, Resting - 12 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Про100Алла's Weight History
|