Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 76.79g | Carbs: 177.84g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ВкусВилл Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Банан, ISKA Абрикос Протертый с Сахаром, Сарафаново Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Slakon Крекер с Начинкой "с Курагой", Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кускус (Вареный), Руккола, Олейна Подсолнечное Масло, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Stockmann Салат Коул Слоу Капустный, Ашан Киви, Куриные Рулетики. Snacks/Other: Valio Питьевой Йогурт Малина-Злаки, Активия Биойогурт Натуральный, Сырники Домашние, Lorenz Curly, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яблоко Печеное (без Начинки), Банан, Карат Творожок с Ванилином. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|