|
Pues eso.... vuelvo a mi peso anterior jajajaja poco a poco y sin agobio....
|
73.2 kg
Lost so far: 58.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 90.14g | Carbs: 129.94g.
Breakfast: Frutos Mezclados Secos Tostados, Milbona Skyr Natural, Hacendado Fresa o Freson, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Naturtierra Tortitas Maiz, Pechuga de Pavo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Fresa o Freson, Florette Ensalada Completa Óptima con Pavo y Manzana. Dinner: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Fresa o Freson, Mercadona Jamon Serrano, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Pan Blanco, Hacendado Tortilla de Patata. more...
|
|
2930 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Cooking - 1 hour, Watching TV/Computer - 4 hours, Shopping - 2 hours and 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sdelestal's Weight History
|