|
Peso después de ovulación y de la tripada de comida vietnamita y tailandesa....
Sabéis una cosa lo disfrute y eso es lo que cuenta!!!!!
|
73.6 kg
Lost so far: 58.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 90.41g | Carbs: 113.05g.
Breakfast: Mercadona Pan de Nueces, Brüggen Copos de Avena, Frutos Mezclados Secos Tostados, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Hacendado Fresa o Freson, Delave Solomillo de Pavo, Champiñones, Gallo Macarrones, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Dinner: Papa Cocida, Zespri Kiwi Green, Tomate Kumato, Salmón. Snacks/Other: Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Aceite de Oliva, Sal. more...
|
|
3350 kcal
|
Exercise:
Boxing - 40 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Cooking - 30 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 40 minutes, Desk Work - 2 hours, Shopping - 30 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
Equilibrio. Es lo que estás consiguiendo. Y disfrutar, también es parte del
15 Mar 18 by member: mexidelaiglesia
|
No te preocupes ya verás como la próxima vez que te puedes habrás bajado. Hay veces que no nos podemos resistir y nos damos un atracón de comida pero luego si volvemos a nuestra rutina lo perdemos rápido
15 Mar 18 by member: HelenaMU
|
15 Mar 18 by member: aryak6
|
Pero si no se ha dado ningún atracon.. ha ido para disfrutarlo y eso ha hecho... enhorabuena y a seguir 👏🏻👏🏻
15 Mar 18 by member: MFC146
|
Pues si no se ha dado un atracón mejor, entendí mal. A seguir así y ya verás los resultados pronto
15 Mar 18 by member: HelenaMU
|
pues claro que sí, haces bien, ok
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sdelestal's Weight History
|