Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
81 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2134 kcal
|
Fat: 105.96g | Prot: 99.49g | Carbs: 188.95g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад, Магнит Винегрет Овощной, Зебра Вафли, Dufina Грудинка Дели в/К, Гречка Отварная. Lunch: Шоколад, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Магнит Винегрет Овощной. Dinner: Винегрет, Рот Фронт Карамель Мятная, Простоквашино Сметана 10%, Манты, Инской Хлеб Деревенский, Dufina Грудинка Дели в/К, Myprotein Протеин, Myprotein Растворимая Овсянка. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArCher78's Weight History
|