Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 87.97g | Carbs: 180.50g.
Breakfast: Авокадо, Активия Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Оладьи (Творожно-Овсяно-Яблочные). Lunch: Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Курица Вареная, Кальве Майонез Легкий, Му-Му Салат Овощной, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Мой Торт Киви, Ашан Киви, Яблочный Пирог (Шарлотка), Куриные Котлеты с Брокколи и Фасолью, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Черкизовский Ветчина из Индейки, Дайкон, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Кинто Соус Охотничий, Рис Басмати с Маслом. Snacks/Other: Ашан Киви, Большая Кружка Кефир 2,5%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Горький, Печенье Банановое, Американо, Сироп, Летний День Молоко 3,2%, Mentos Ментос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|