Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 46.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 129.76g | Carbs: 102.93g.
Breakfast: Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Фиткейк 8 Марта, Фитторт 8 Марта. Lunch: Фиткейк 8 Марта, Суп 8 Марта, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Говядина Отварная, Valio Сыр Ольтермани 17%. Dinner: Маф8, Фиткейк 8 Марта, Салат23. Snacks/Other: Фитторт 8 Марта, Greenfield Зеленый Чай, Пятерочка Груша Конференция, Red Шоколад, Грейпфрут, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи. more...
|
|
2207 kcal
|
Exercise:
Sauna - 1 hour, Weight Training (moderate) - 15 minutes, Kettlebells - 9 minutes, Treadmill - 34 minutes, Resting - 14 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Про100Алла's Weight History
|