|
Рекламная пауза. После продолжим....
|
70.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 83.02g | Carbs: 105.69g.
Breakfast: Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Lunch: Колбаса Кровяная Домашняя, Масло Подсолнечное, Куриная Грудка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сметана 15%, Свекла Вареная, Чеснок, Вода. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Колбаса Кровяная Домашняя, Добрыня Кефир 1%, Творог 5%, Вода. Snacks/Other: Roshen Красный Мак. more...
|
|
2101 kcal
|
Exercise:
планка на локтях - 4 minutes, Squats (Legs) - 3 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Hula Hoop - 10 minutes, Resting - 11 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
😆😆😆 последние 0,4 - самые сложные, Марин?)
05 Mar 18 by member: natalia_1900
|
Организм отчаянно сопротивляется))
05 Mar 18 by member: Batmanstar
|
победа будет за нами💪💪💪🎉🎉🎉🎉
05 Mar 18 by member: kotofeika52302
|
организм в шоке от пищевого беспредела за последние три дня 😀дал мне последнее китайское предупреждение😏хоть в плюс не ушёл..
05 Mar 18 by member: ghbvth734
|
Да Мариша, хоть не +, это всегда радостно, только передаш привет прошлой жизни и стресс боишься весов, мысли чё там утром будет😒
05 Mar 18 by member: kotofeika52302
|
05 Mar 18 by member: oslo70
|
Оль, будем держаться принципа: всех победю😁
06 Mar 18 by member: ghbvth734
|
Oslo70, реклама 70кг живого веса😉с довеском😁
06 Mar 18 by member: ghbvth734
|
Ой... довески то всего 400 гр... 😊
06 Mar 18 by member: oslo70
|
ага, таких по 400 у меня целых 176шт😁😁😁
06 Mar 18 by member: ghbvth734
|
ого, рекламными отвесками решили померяться? 😂😂😂
06 Mar 18 by member: Batmanstar
|
Лёш, неа, всё что нажито непосильным трудом 😊
06 Mar 18 by member: ghbvth734
|
Все это нажитое у меня, без особого труда, отдал бы штук 10 отвесков, безвоздмездно😁
06 Mar 18 by member: Batmanstar
|
отдам в хорошие руки 😃но только привесы😉
06 Mar 18 by member: ghbvth734
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghbvth734's Weight History
|