sdelestal's Journal, 03 Mar 18

poquito a poquito, después de esta semana horrorosa esta muy bien, mi madre sospecha que hago algo con la comida ( ya me entendéis) por que sigo bajando y llevo 2 semanas comiendo bastante mas.... se lo confeso a mi chico ayer que me vigilase y el le dijo que no se preocupe que yo eso no lo haré jajajaja me lo ha dicho el esta mañana.... no se si hablar con ella para que no se preocupe o no decirle nada para que no se enfade con el osete por decirmelo.....

73.3 kg Lost so far: 58.7 kg.    Still to go: 3.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1447 kcal

Fat: 46.53g | Prot: 138.92g | Carbs: 118.60g.   Breakfast: Bimbo Tostas Redondas, Mercadona Jamon Serrano, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Frutos Mezclados Secos Tostados. Lunch: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Fresa o Freson, Mercadona Pan de Centeno, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Coliflor Ultracongelada. Dinner: Mercadona Pan de Centeno, Pulpo, Gallina Blanca Caldo de Verduras, Eroski Sannia Queso de Burgos 0% M.G., Fresas, Bonarea Pinchos de Cerdo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Aceite de Oliva. more...

2878 kcal

Exercise: Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Watching TV/Computer - 4 hours, Cleaning - 1 hour, Shopping - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour. more...