ghbvth734's Journal, 27 Feb 18

Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
70.4 kg Lost so far: 14.6 kg.    Still to go: 5.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 February 2018:
1210 kcal Fat: 74.69g | Prot: 72.08g | Carbs: 108.51g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Желатин Пищевой, Roshen Красный Мак, Каша Манная 26.02.2018, Грецкие Орехи, Вода. Lunch: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, БМК Колбаса Сырокопченая Оригинальная, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Вода. Dinner: Свинина Отварная, Бульон из Свинины, Вода. Snacks/Other: Добрыня Кефир 1%, Мёд, Айва. more...
2101 kcal Exercise: планка на локтях - 4 minutes, Squats (Legs) - 3 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Hula Hoop - 10 minutes, Resting - 11 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.3 kg a Week

15 Supporters    Support   

Comments 
👍! до цели совсем ничего, Марин!)) практически финишная прямая!)) 
26 Feb 18 by member: natalia_1900
Наташ, ползу же ш🐌😉 
26 Feb 18 by member: ghbvth734
🎉🎉🎉🎉 синющая💪💪💪💪 молодец👍👍👍👍  
26 Feb 18 by member: kotofeika52302
Оль, та да, но что-то притормозил 😐 
27 Feb 18 by member: ghbvth734
Нужен разгон, желательно салом😉 
27 Feb 18 by member: kotofeika52302
Сало отложу на выходные, на завтра приготовила уже 4 блина с творогом и вишнёвым вареньем 😉 
27 Feb 18 by member: ghbvth734
Тож хорошо👍👍👍👍 
27 Feb 18 by member: kotofeika52302
Ага, Оль, продолжаем баламутить😁 
27 Feb 18 by member: ghbvth734
Я тоже сегодня в ударе, в обед плов, на ужин маффин, не успела приготовить побежала в парикмахерскую, жирую сегодня😏 
27 Feb 18 by member: kotofeika52302
По сугробам весь плов растрясешь💃😁 
27 Feb 18 by member: ghbvth734
Да блин Мариша потеплело минус 8😕 аж обидно, потеплело после обеда, на обогрев мало ушло, наверное в жирок отложится 
27 Feb 18 by member: kotofeika52302
Марин, мэдлэнно но вэрно!) 
27 Feb 18 by member: natalia_1900
Оль, у нас минус 10, но ветрюган поднялся уже 35😲против ветра не ходи📛 
27 Feb 18 by member: ghbvth734
Наташ, это и радует: пусть маленький, но прогресс😄😉 
27 Feb 18 by member: ghbvth734
У нас сегодня метель😲 не зги не видно 
27 Feb 18 by member: kotofeika52302
зима в ударе.. перед смертью не надышится.. 
28 Feb 18 by member: natalia_1900

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ghbvth734's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.