|
Ну как же медленно идут результаты!Совсем по капельке и это очень демотивирует((Деваться некуда, поддерживаю темп похудения своего организма и по максимуму выкладываюсь)
|
79.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1742 kcal
|
Fat: 84.26g | Prot: 136.99g | Carbs: 109.77g.
Breakfast: Сырники Домашние, Семга Слабосоленая, Valio Творожный Сыр 13%, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский. Lunch: Valio Молоко 1,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тушеные Овощи, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская. Dinner: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Тушеные Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Гляссе. more...
|
steady weight
|
 Comments
Если медленно, значит, без вреда для здоровья! Не стремитесь похудеть быстро. Терпения Вам!
22 Feb 18 by member: AnnaFromRussia
|
Спасибо, держусь изо всех сил))
22 Feb 18 by member: Thalichka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thalichka's Weight History
|