Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 44.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1351 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 77.60g | Carbs: 132.93g.
Breakfast: ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса, Био Кефирный Turbo Fit, Каша Льняная, Мёд, Льняное Масло, Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки. Lunch: Борщ, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Говядина Отварная. Dinner: Помидоры Черри, Котлеты из Хека с Овсянкой, Избенка Сметана Термостатная 10%, Салат из Огурцов, Перца и Пекинской Капусты, ВкусВилл Эвиталия 2,5%. Snacks/Other: Выбор Дня Финики с Косточкой, Окей Миндаль, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, ВкусВилл Тофу с Травами. more...
|
|
1983 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 15 minutes, Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Про100Алла's Weight History
|