Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1505 kcal
|
Fat: 84.82g | Prot: 65.89g | Carbs: 127.53g.
Breakfast: Брест Литовск Сливочное Масло, Умалат Сыр Сулугуни, Fazer Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Красная Цена Джем Персиковый, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Варенье из Смородины, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Гречка Отварная, Винегрет, Свинина Запеченая, Баклажан. Dinner: Магнит Хурма, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Nestle Cini Minis Батончик. more...
|
steady weight
|
 Comments
Не так уж и плохо за выходные)
22 Jan 18 by member: zimijuli
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ириска35's Weight History
|