Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1792 kcal
|
Fat: 78.45g | Prot: 81.40g | Carbs: 193.56g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Печенье к Чаю, Кофе с Сахаром. Lunch: Ермолино Блины с Печенью, Сметана. Dinner: ARO Зефир в Шоколаде, Салат из Капусты с Соусом, Сыр Маасдам, Гречка Отварная. Snacks/Other: Творог 5%, Любятово Галеты Классические. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AntonioBer's Weight History
|