|
Болтаюсь как г-но в проруби 😑
|
65.1 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1147 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 88.38g | Carbs: 85.47g.
Breakfast: Пятый Сезон Овощная Смесь, Хлеб Цельнозерновой, Кофе Эспрессо, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо. Lunch: Solgar Омега 3-6-9, Огурец (с Кожурой), Свити, Пятый Сезон Овощная Смесь, ВкусВилл Котлеты из Индейки . Dinner: Капустный Салат, Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Мерси Горький Шоколад, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Ну тут есть и положительный момент, не тонешь😉😉😉😉
16 Jan 18 by member: kotofeika52302
|
и вообще это очень хорошо👍👍👍👍👍👍🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎉🎉🎉🎉🎉
16 Jan 18 by member: kotofeika52302
|
Да, утонуть мне в принципе не светит, у меня есть встроенный спасательный круг))))
16 Jan 18 by member: Arodaxis
|
17 Jan 18 by member: ghbvth734
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|