|
Какой хорошенький минус! Радует радует! Видимо вчера явно отеки были.
|
61.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1187 kcal
|
Fat: 27.53g | Prot: 83.80g | Carbs: 151.42g.
Breakfast: Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Елизавета Хлебцы Ржаные, Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Авокадо, Сырники ПП с Овсянкой. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Овощное Рагу, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Dinner: Лазурь Печенье Пиччи Классические, Мёд, Авокадо, Минтай, Салат Овощной Заправка Йогурт, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Ашан Киви, Кальмары (Вареные или на Пару), Красное Яблоко, Яблочный Пирог (Одна Корка), Power Disc Инжир и Грецкий Орех. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|