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Bueno, pensé que después de navidad seria un desastre peeeeero he bajado medio kilito..... y eso que estoy en preregla y ayer comí sushi y comidita japonesa y me pase un poquito.....
Aun queda nochevieja , año nuevo y reyes..... espero sobrevivir
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75.5 kg
Lost so far: 56.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 December 2017:
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1216 kcal
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Fat: 44.13g | Prot: 65.96g | Carbs: 133.48g.
Breakfast: Milbona Skyr Arándanos, Pan Blanco, Eroski Sannia Quesitos Light. Lunch: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Carrefour Pera, Florette Ensalada Completa Óptima con Pavo y Manzana. Dinner: Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Hamburguesa con Queso (Grande). Snacks/Other: Suchard Turrón. more...
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2969 kcal
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Exercise:
Cleaning - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Washing Dishes - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Shopping - 1 hour and 30 minutes. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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 Comments
bien hecho sdelestal...👏👏👏...feliz 2018😘😘
30 Dec 17 by member: loregg07
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🤗que bien ,Navidades y bajando ,eso es todo un logro !!! ✌
30 Dec 17 by member: Silvi-es+
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Pues mi enhorabuena!!! una cita ineludible con la comida menos y buenos resultados!! Algo estás haciendo bien!! sigue así!
31 Dec 17 by member: solsolete1
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sdelestal's Weight History
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