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Bueno no es mucho...... pero voy bajando que es lo bueno!!!!!
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75.9 kg
Lost so far: 56.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 December 2017:
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1913 kcal
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Fat: 62.60g | Prot: 100.89g | Carbs: 239.11g.
Breakfast: Eroski Sannia Quesitos Light, Bicentury Tortitas de Maíz, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Plátano, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa. Lunch: Lidl Mango Congelado, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Florette Ensalada Completa Óptima con Pavo y Manzana, Florette Ensalada Completa Óptima con Pavo y Manzana. Dinner: Dr. Oetker Pizza Prosciutto Funghi, Hacendado Pizza Jamón y Queso, Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana), Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso, Pizza de Queso. Snacks/Other: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar. more...
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3107 kcal
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Exercise:
Cooking - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Cleaning - 1 hour, Shopping - 3 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 15 minutes, Watching TV/Computer - 6 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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 Comments
23 Dec 17 by member: loregg07
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Muy bien!!! He leído tu historia y no soy un gran apoyo porque aún me queda mucho que leer sobre el metabolismo y lo que por ejemplo, a ti te ocurre. Lo que sí se, es que lo estás haciendo muy bien. Y que tu querencia personal va a ser más fuerte que todos los impedimentos, y aquí estaré para verlo! "chino chano" haciendo camino!
23 Dec 17 by member: solsolete1
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sdelestal's Weight History
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