Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
67.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
1861 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 131.03g | Carbs: 189.87g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Банан, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Danone Творог Мягкий 5%, Оладушки с казеином. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Кедровые Орехи , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Agama Морской Гребешок, Магнит Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Fish House Снежный Краб. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenfill's Weight History
|