|
🤘
|
66.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2017:
|
1236 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 101.32g | Carbs: 121.19g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Global Village Банан, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ого Отруби Пшеничные, Чудо Зернышко Овсяные Отруби. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Приготовленная Квашеная Капуста, Индейка Отварная. Dinner: ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Мандарин, Блины на Кефире, Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао, Магнит Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|