Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
80 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2017:
|
2680 kcal
|
Fat: 75.47g | Prot: 222.83g | Carbs: 285.81g.
Breakfast: Лакомо Сыр Лайт 20%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Лакомо Сыр Лайт 20%, Вкусная Творожная Запеканка Моя, Куриная Грудка на Пару, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной. Lunch: Малаховский Мясокомбинат Говядина Деликатесная, Щи. Dinner: Капуста, Капуста Тушеная без Масла, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Бабаевский Темный Шоколад с Кусочками Чернослива, Яблоко, Яблоко, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Лента Булочка Французская Штучка. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimash179's Weight History
|