Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2017
|
56.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2017:
|
2720 kcal
|
Fat: 108.49g | Prot: 99.41g | Carbs: 216.63g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творожное-Морковный Кекс с Сухофруктами и Орехами. Lunch: Сельдь, Стокманн Салат с Курицей и Грибами, Юг Руси Хлеб Заварной, Maestro De Oliva Оливки Каламата с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Салат Оливье, Блинчики с Мясом. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Золотой Колос Торт Воздушная Фантазия, Любимая Шоколадница Торт Муза Шоколадная, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Картофельное Пюре, Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Белевская Пастила Зефир Детский, Poderi Alti Lambrusco, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая. more...
|
|
2071 kcal
|
Exercise:
Reading - 5 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Showering - 15 minutes, Cleaning - 30 minutes, Sitting - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
All time's Weight History
|