All time's Journal, 21 Oct 17

По мотивам запеканки 7-J ☺️ Спасибо за вдохновение!

Морковно- творожный кекс с сухофруктами и орехами: "Я его слепила из того, что было" 🙂

Что было:
🔹 морковь 1 шт, 125 гр,
🔹 яблоки сушеные 50 гр,
🔹 арахис соленый 35 гр,
🔹 творог простоквашино 2%, 220 гр,
🔹 вишня сушеная, 50 гр,
🔹 яйцо, 2 шт,
🔹 сметана 20%, 50 гр,
🔹 сахар, 6 ч.л,
🔹 манка, 44 гр.
🔹 корица.
Все, кроме вишни, измельчила в блендере, выложила в смазанную растительным маслом форму, проложив в середине вишней и украсив ею же сверху. Выпекала около 30 минут при температуре 180 градусов.
Вес кекса 700 гр.

КБЖУ на 100 гр: 185/9,8/6,7/21,5

---

1492 kcal

Fat: 71.99g | Prot: 102.75g | Carbs: 108.54g.   Breakfast: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Тавр Колбаса Варёная Ветчинная, Яйцо, Юг Руси Хлеб Заварной, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lunch: Чай, Творожное-Морковный Кекс с Сухофруктами и Орехами. Dinner: Zero Соус Низкокалорийный 1000 Островов, Белевская Пастила Зефир Детский, Куриное Филе Вареное, Цветная Капуста. Snacks/Other: Джаз Арахис Жареный Соленый, Орехи Кешью, Миндаль, Oreo Mint Flavour Орео Мятный, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая. more...

2018 kcal

Exercise: Cooking - 3 hours, Sitting - 3 hours, Driving - 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Showering - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 45 minutes, Reading - 5 hours. more...