sdelestal's Journal, 20 Oct 17

ya me puedo ir contenta a disfrutar del finde!!!!!!
80.5 kg Lost so far: 51.5 kg.    Still to go: 10.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 October 2017:
2242 kcal Fat: 97.43g | Prot: 105.68g | Carbs: 229.61g.   Breakfast: Milbona Skyr Frambuesa, Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: DIA Patatas Fritas Campesinas, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Hacendado San Jacobo, Sashimi de Salmón, Sashimi de Atún, Tortilla de Patatas. Dinner: Bizcocho, Queso Suizo (Semi Descremado), Hacendado Chorizo de Pavo, Bimbo Pan Thins. Snacks/Other: DIA Patatas Fritas Campesinas, Hacendado Bizcocho de Azúcar al Corte, Kit Kat Kit Kat Chunky. more...
3336 kcal Exercise: Watching TV/Computer - 5 hours, Cleaning - 1 hour, Shopping - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 45 minutes, Sleeping - 11 hours and 45 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 1 hour. more...
Losing 0.7 kg a Week

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