Аnchutка🦇's Journal, 25 Sep 17

Аnchutка🦇's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Урааааа! Как я ждала этого момента!!!
Понимаю, что вес может колебаться, но все же! все же!!!
Просто праздник какой-то!!!

89.5 kg Lost so far: 9.4 kg. Still to go: 19.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 September 2017:

1481 kcal

Fat: 44.34g | Prot: 132.78g | Carbs: 138.44g. Breakfast: Кофе, Ратибор Варенье Вишневое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 15%, Мёд. Lunch: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Свекла Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Denmax Брынза Болгарская, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Нектарины. more...

2843 kcal

Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 45 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

32 Supporters Support

Comments

Поздравляю!))) Представляю эту радость)

25 Sep 17 by member: Loki123

Спасибо! Прямо до потолка прыгать готова! Года 3 уже не видела 8 в первых цифрах на весах!

25 Sep 17 by member: Аnchutка🦇

Поздравляю )))

25 Sep 17 by member: olgabn

гц

25 Sep 17 by member: waymssam

Новые победы!! Поздравляю)))🎉🎉 так же хочу увидеть первую пятёрку

25 Sep 17 by member: 12921

Поздравляю! Тоже очень жду восьмерку на весах ;)

25 Sep 17 by member: Nadeja1823

Поздравляю!))

25 Sep 17 by member: Milladiz

Поздравляю. 👍👍👍Мне до восьмерочки еще долго. Но за других очень радостно.😁 Так что спасибо за положительные эмоции!!! Вы молодец!!! Так держать!💪💪💪

25 Sep 17 by member: ivisa.mistral

Анюта! Молодец! Половина дела сделана?)

25 Sep 17 by member: belkaalisa

Желаю закрепить и улучшить!)

25 Sep 17 by member: Llf359

Девчонки и мальчишки! Спасибо вам большое за поддержку и поздравления! 😊😊 Очень тронута!! Для меня - это действительно большое достижение. А вы мне в этом очень помогаете! Останавливаться ни в коем случае не собираюсь. Буду и дальше очень стараться!!!

25 Sep 17 by member: Аnchutка🦇

Всем желаю достигнуть заветных циферок😁😁. Вперед!!!

25 Sep 17 by member: Аnchutка🦇

Классно )

28 Sep 17 by member: meetjasmine


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Аnchutка🦇's Weight History

View Complete History

Аnchutка🦇's Journal, 25 Sep 17

Submit a Comment

Аnchutка🦇's Weight History