Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2017
|
80 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2017:
|
2319 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 220.92g | Carbs: 260.91g.
Breakfast: Каждый День Ветчина из Индейки, Лакомо Сыр Лайт 20%, Сухие Сливки, Куриная Грудка на Пару, Вкусная Творожная Запеканка. Lunch: Цветная Капуста, Вкусная Творожная Запеканка, Щи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста. Dinner: Дикси Слива, Вкусная Творожная Запеканка, Макрурус, Капуста. Snacks/Other: Яблоко, Бабаевский Темный Шоколад с Кусочками Чернослива, Лента Булочка Французская Штучка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimash179's Weight History
|