|
Ну, ещё немножечко, ещё чуточку! Как я хочу пройти отметку 90 кг!!!
Кто бы знал!!!
|
90.3 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2017:
|
1239 kcal
|
Fat: 33.35g | Prot: 110.23g | Carbs: 131.36g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе, Мёд, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кабачки Тушеные, Булгур (Вареный). Dinner: Курица Вареная, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Мёд, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
|
2811 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
 Comments
17 Sep 17 by member: Trealol
|
Спасибо, я надеюсь!
Я в 2009 году после родов весила 92 кг. С тех пор вес поднимался, опускался... Но только один раз опустился до 88 кг. И то не на долго. Надеюсь в этот раз все получится.
17 Sep 17 by member: Аnchutка🦇
|
Главное, с FS не слезать, я думаю) он помогает)
17 Sep 17 by member: Trealol
|
Ура, товарищи! Мы открыли новый наркотик - FS!!😂😂Но он ПОЛЕЗНЫЙ!!!😂😂😂😂😂😂
17 Sep 17 by member: Аnchutка🦇
|
Очень хорошо Вас понимаю!!!! Жду этой отметочки с нетерпением!
17 Sep 17 by member: Anna.bbr
|
капелюшечка осталась!!! стиснуть зубы и идти только вперёд!!!! 😉
17 Sep 17 by member: SvetlanaNNNNN
|
Да, Светлана, тут капелюшечка, там десяточка😂😂😂. Все должно получиться! Здесь такая поддержка, что не получиться не может. 😘😘
Anna, и у Вас все получится!
17 Sep 17 by member: Аnchutка🦇
|
Как я вас понимаю! Сама мечтаю уже недели две об этом......
17 Sep 17 by member: EлНик
|
У меня такая заколдованная цифра 70, никак не могу через неё перебраться!
17 Sep 17 by member: Пенусек
|
Пенусек, ЕлНик, даем бой заколдованным цифрам!!!😁😁😁
18 Sep 17 by member: Аnchutка🦇
|
Как мне это знакомо в последнее время. Опять начала следить за питанием. Главное не сорваться.
19 Sep 17 by member: Olga3007
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аnchutка🦇's Weight History
|