Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
67 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
1240 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 80.45g | Carbs: 105.89g.
Breakfast: СладКо Шоколад Горький, Ого Овсяные Отруби, Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Молоко (Цельное Молоко), Растительное Масло, Лента Банан. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Зеленая Фасоль (Замороженная), Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Красная Цена Опята Замороженные, Яйцо, ВкусВилл Кета Стейк. Dinner: Кефир 2,5%, Творог 9%, Перепелиное Яйцо. more...
|
|
1914 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Банан оказался к тебе снисходителен! 😊
04 Sep 17 by member: oslo70
|
Оля это вчерашний карп поспособствовал 😂
04 Sep 17 by member: allenna78
|
Прикупить что ли карпа... 😉
04 Sep 17 by member: Aprilka20
|
Вспоминая как же мне было плохо вчера , даже не знаю Ален , советовать тебе его прикупить или нет 🙈
04 Sep 17 by member: allenna78
|
Ой... а я после выходных на весы сегодня встала- ужаснулась, записывать не стала, успокоила себя: я в отпуске... и неделю на них теперь вставать не буду... но и здорового питания не предвидится... 😂 ээээх!
04 Sep 17 by member: oslo70
|
Оля думаю за неделю ты все равно много не наешь , может только вода задержится. Так, что отдыхай и любуйся красотами!!!!
04 Sep 17 by member: allenna78
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allenna78's Weight History
|