Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2017
|
59.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2017:
|
1607 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 88.56g | Carbs: 176.10g.
Breakfast: Ого Мюсли Классические Фруктовые, Окей Варенье Малиновое, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Трюфель, ВкусВилл Творог 9%. Lunch: Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Гречка Отварная, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Помидоры, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский. Dinner: Вологодское Варенье Варенье Черничное, ВкусВилл Творог 5%, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Филе Курицы Запеченное в Мультиварке, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Global Village Кабачковая Икра, Соленые Огурцы с Укропом, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Трюфель, Любятово Печенье Мария Традиционное, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Грецкие Орехи. more...
|
|
1830 kcal
|
Exercise:
Teaching - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amirielka's Weight History
|