Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2017
|
60.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 18.95g | Prot: 103.03g | Carbs: 102.06g.
Breakfast: Кофе, Окей Груша Конференс, Магнит Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Краски лета Соте. Dinner: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Болгарский Перец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikos85mail.ru's Weight History
|