Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2017
|
54.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2029 kcal
|
Fat: 82.60g | Prot: 53.74g | Carbs: 312.64g.
Breakfast: Яйцо, Магнит Салат Свежесть, Campina Сливки для Кофе Light, Ого Сушки "Кроха". Lunch: Салат Здоровье, Рататуй, Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Шашлык Свиной. Dinner: Макдоналдс Салат Цезарь без Заправки, Орехи Кешью, Орех Пекан, Рафинад, Яблоко, Макдоналдс Картофель Фри Маленький, Тарелка Пирожок с Яйцом и Зеленым Луком. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Семейка Озби Хлебные Палочки Простые, Баян Сулу Карамель BS Fruit, Рафинад, Campina Сливки Порционные, Ого Сухарики Ванильные, Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Полет Полет Слоеный Десерт с Морковью. more...
|
|
1281 kcal
|
Exercise:
Латина - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
beglanka's Weight History
|