|
Наконец-то я растолстела, а то я ем ем, ем, ем, и никакого результата. Конечно, еще 2,5 литра воды и соленая пища вчера... Попыталась начать пить воду.
|
56.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 38.99g | Carbs: 189.33g.
Breakfast: Рафинад, Campina Сливки Порционные, Омлет с Охотничьими Колбасками, Три Правила Воздушная Меренга. Lunch: Яблоко. Dinner: Фиш Энд Чипс - Рыбная Палочка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Орех Пекан, Орехи Кешью, Рафинад, Яблоко, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Салат Цезарь без Заправки. Snacks/Other: Баян Сулу Карамель BS Fruit, Макдоналдс Картошка Фри, Ого Сухарики Ванильные. more...
|
|
1557 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour, Восточные танцы - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|