Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2017
|
61.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 122.67g | Carbs: 164.41g.
Breakfast: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Малина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Дикси Гречка, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Томатный Сок, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Яблоко, Просто Инжир Сушеный, Кумкват Сушеный. more...
|
|
1791 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikos85mail.ru's Weight History
|