chic@s despues del bajon del miercoles vuelvo otra vez arriba!!!!!!! por fin baje del 90 al 80...... ufffff 13 kilos ya y lo q me esta costando.....solo voy a pesarme un día a la semana así evito disgustos jijii
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89.9 kg
Lost so far: 42.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1165 kcal
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Fat: 42.34g | Prot: 67.33g | Carbs: 132.54g.
Breakfast: Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Hacendado Mezcla de Frutas Rojas, Kaiku Yogurt Desnatado sin Lactosa, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Maíz Amarillo Dulce (Granos en la Mazorca, sin Sal, Congelados, Escurridos, en Conserva), Zanahoria Cocida, Tomates Cherry, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Eroski Basic Salmon Ahumado, Verdifresh Lechuga Iceberg, Cerezas, Bimbo Tostas Redondas. Dinner: Eroski Sannia Queso de Burgos 0% M.G., Lidl Pan de Semillas, Navidul Jamón Curado de Extremadura, Gigante Verde Maiz Dulce, Gigante Verde Zanahoria Zanahoria, Lechuga, Tomates Cherry, Albaricoques. Snacks/Other: Hacendado Té con Melocotón para Diluir, Aceite de Oliva, Sal. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Comments
01 Jul 17 by member: sungel
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Wow ! Estate bien orgullosa de esos 13 kilos 🤗
01 Jul 17 by member: vamosaportodas
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Enhorabuena a seguir así!
01 Jul 17 by member: emayafer
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Bravo 👏👏👏👏
Como decía mi abuela: "quien la sigue la consigue" 😉
01 Jul 17 by member: A.Maribel
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¡Ánimo! Lo estás llevando muy bien.
02 Jul 17 by member: Juanón
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Uys, me voy a poner colorado, jejejeje
03 Jul 17 by member: Juanón
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sdelestal's Weight History
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